I CORSI PROSEGUONO SOLO IN MODALITA’ ON-LINE
Medicina & Sport … un’azione sinergica per il tuo benessere
Il programma, iniziato a settembre 2011 e attuato in stretta collaborazione con il C.R.O. e la Casa “Via di Natale” di Aviano, ha l’obiettivo di creare un completamento del percorso medico, attraverso la sensibilizzazione e la personalizzazione dell’ attività motoria e attenzione verso l’alimentazione.
da settembre a giugno
ogni giovedì nelle palestre:
- “F. Gallini” via Ungaresca Pordenone dalle ore 11,00 alle ore 12,00
- “Palazzetto dello Sport” di Aviano dalle ore 14,00 alle 15,00
- “Ex-Fiera” Palestra B, 1° piano in via Molinari Pordenone dalle ore 17,00 alle ore 18,00 (corso di mantenimento solo per le partecipanti che hanno già frequentato i corsi precedenti).
inoltre una lezione ogni lunedì dalle 18 alle 19 collegati da casa via zoom (facoltativa)
Per partecipare si richiede:
- certificato medico (viene rilasciato dai medici del CRO alla prima visita)
- un tappettino e un asciugamano
- abbigliamento comodo
- palestra “F. Gallini” di Pordenone: calzini antisdrucciolo
- palestra “Palazzetto dello Sport di Aviano” scarpe da ginnastica pulite
- palestra “Ex-Fiera di Pordenone” scarpe da ginnastica pulite
Obiettivo del corso è rendere la persona autonoma e in grado di gestirsi da sola a conclusione delle 12 lezioni. La partecipazione al primo corso è gratuita.
Insegnante: Prof. Desiree Dalila Gregori
Per l’iscrizione rivolgersi:
- via mail: info@andospn.it
- in segreteria negli orari di apertura: tel. 0434 40729 cell. 331 9809829
Si richiede l’iscrizione all’Associazione.
MANUALE “MEDICINA & SPORT”
Guida all’attività fisica per le donne operate di tumore al seno, frutto dell’esperienza decennale del CRO di Aviano con l’ A.N.D.O.S. odv Comitato di Pordenone. Autrice Dalila Desirèe Gregori.
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